サプリメントの中で、一番重要なものは何?と訊かれましたら、オーソモレキュラー専門で診療されている医師それぞれ考え方、違いがあるかもしれませんが、私は「鉄サプリメント」だと考えております。
とにかく、貧血は万病のもとではないかと考えます。
体内の鉄が充分みたされていれば、元気に長生きできる可能性は大きいです。
私がこれ程重要視している「鉄サプリメント」ですが、品質がピンキリすぎて、ほとんどの方が間違った鉄サプリメントをお飲みになっておられます。
というか、みなさんが手に入れられる鉄サプリメントは、ほとんどが飲まない方が・・・というレベルのものです。
鉄には、ヘム鉄(Fe++、2価の鉄、動物性、高価)と非ヘム鉄(Fe+++、3価の鉄、植物性、安価!)があります。
みなさんが手に入れられる鉄サプリメントは非ヘム鉄のものだけです。
非ヘム鉄は腸からの吸収率が非常に悪いので、メーカーごとにいろいろ工夫して、吸収率を上げるようにしていますが、それでも2〜5%しか吸収できません。95〜98%は吸収されずに腸内にとどまり、便といっしょに排泄されてしまうのです。
ここからがポイントです!!
吸収されないだけなら、特に問題はないのですが、ナント、非ヘム鉄(3価の鉄)は、悪玉菌の餌になってしまうのです!!
飲めば飲むほど、お腹の中が悪玉菌でいっぱいになります!!
ちなみに、病院で処方される鉄剤も、非ヘム鉄タイプです。
病院で処方された鉄剤を使ったことがある方なら、ご経験あると思いますが、
- 飲んだ翌日から、真っ黒い便が出る(ほとんど吸収されないで排出されるため、便色が真っ黒になる)
- しばらく飲んでいると、便秘になり、気持ちが悪くなってくる(腸内で悪玉菌が爆発的に増えてきたため)
という具合になってしまう方が、多数いらっしゃいます。
使ってはいけないんですよ。
当クリニックでは、鉄不足の方には、絶対に処方箋の鉄剤は出しません。
これに対してのヘム鉄(2価の鉄)は腸からの吸収率は10〜30%と、非ヘム鉄よりも圧倒的によいです。
その上もっと優れていることは、吸収されなかったヘム鉄(2価の鉄)は、悪玉菌の餌にならないのです!
悪玉菌が増えないんです!!
これ重要!!
何も悪さをしないで、しっかり鉄を補給してくれます!
このような理由で、当クリニックでは、鉄サプリメントは「ヘム鉄」をお使いいただいております。
「ヘム鉄」は、特定の医療機関でしか手に入りません。
市販では、販売されていません。
某メーカーさんが、「ヘム鉄パウダー5mg入り」と大きく印字して鉄サプリメントを販売されておりますが、ヘム鉄パウダー中、1%がヘム鉄ですので、この場合、実際に含まれているヘム鉄の量は、0.05mg(無いに等しい)で、ほとんどが、非ヘム鉄の成分です。
これは非ヘム鉄サプリメントです。
当クリニックのヘム鉄は、ヘム鉄として、1カプセルに6mg含まれている100%純粋の最高級品質のものです。
当クリニックで取り扱っておりますので、みなさんにご提供できます。
・ヘム鉄 1カプセル(6mg入り) −−−94円(税込)
ヘム鉄は最高級品のため、価格が高いことが難点です。
そのため、もう少し手に入れやすい鉄サプリメントをご希望される方も多かったことから、新しい鉄サプリメントが開発されました。
乳酸菌の中に鉄を取り込ませたサプリメントで、業界初です!
ヘム鉄よりは吸収率は落ちますが、乳酸菌なので、悪玉菌が増えにくいです。
これが重要なんです!!
飲んでも腸内環境が悪くならないことが、鉄サプリメントを選ぶ時のポイントです!
この鉄サプリメントは、ヘム鉄カプセルの次に、高品質の鉄サプリメントです。
この鉄サプリメントも特定の医療機関でしか、取り扱っておりません。
当クリニックで取り扱っておりますので、皆様にご提供できます。
・ヘム鉄 (1袋) −−−4,752円(税込)
くれぐれも質の悪い鉄サプリメントは飲まないでくださいね。
かえって具合が悪くなります。
病院からも鉄剤もらわないで下さいね。
もし、もらってしまったら、もったいないですが、飲まずにいましょう。
「鉄のとりすぎに注意!」って言ったら、オーソモレキュラー界では、バカにされてしまいます。
栄養学の鉄の研究では、食物であれ、サプリメントであれ、口から取り込んだ鉄に関しては、腸結腸や肝臓などにより、ものすごく厳重に管理されるため、体内で鉄過剰になることは、まずありえません。
体内に充分量の鉄がある場合は、ヘム鉄を飲んでも全て吸収されずに排泄されます(黒いウンチがでます)。
医師の中にも、鉄過剰を言う方がいらっしゃいますから、一般の方が信じてしまうのも、しかたがないですね。
まちがった情報に振り回されないようにしましょう。